Kurumsal Yoga — Şirketiniz için Ofis Yogası
Levent iş bölgesinin merkezindeki stüdyomuzdan, çevresindeki ofislere: şirketinize özel yoga, nefes ve meditasyon seansları. Ofisinizde veya stüdyomuzda, her seviyeye uygun — yoga deneyimi gerekmez.
Şirketinize Uygun Çalışma Şekli
Ofisinizde Yoga
Eğitmenimiz ofisinize gelir. Toplantı odası veya uygun bir açık alan yeterli — haftalık düzenli ders ya da öğle arası nefes molası formatında.
Stüdyoda Özel Grup
Ekibiniz Levent stüdyomuza gelir; salon o saat için yalnızca şirketinize ayrılır. 4. Levent metrosuna 2-3 dk — iş çıkışı için ideal.
Wellness Etkinliği
Tek seferlik ekip etkinliği: şirket wellness günü, offsite programı veya özel kutlamalar için yoga, nefes ve meditasyon seansı.
Ekibiniz için İyi Bir Mola
Stresle Başa Çıkma
Nefes teknikleri ve kısa meditasyonlarla yoğun iş temposunda düzenli bir mola alışkanlığı.
Masa Başı Duruşu
Uzun ekran sürelerinin yüklediği boyun, omuz ve bel gerginliğine yönelik duruş odaklı pratik.
Ekip Deneyimi
Birlikte yapılan, rekabetsiz ve herkese açık bir aktivite — her kondisyon seviyesine uygun.
Üç Adımda Başlayın
İhtiyaç Görüşmesi
Kısa bir görüşmeyle ekibinizi, mekanı ve hedefi dinleriz; format ve sıklığı birlikte belirleriz.
Pilot Seans
Tek bir deneme seansı planlarız — ekibiniz deneyimler, siz geri bildirime göre karar verirsiniz.
Düzenli Program
Beğenirseniz haftalık veya aylık düzenli programa geçeriz; eğitmen ve saat sabitlenir.
Stüdyomuzu görmek ister misiniz? Levent stüdyomuz ve ulaşım
Kurumsal Yoga Hakkında Merak Edilenler
Kurumsal yoga dersleri nerede yapılır?
İki seçenek vardır: eğitmenimiz ofisinize gelir (toplantı odası veya uygun bir açık alan yeterlidir) ya da ekibiniz Levent'teki stüdyomuzda şirketinize özel bir seansa katılır. Stüdyomuz 4. Levent metro istasyonuna 2-3 dakika yürüme mesafesindedir; Levent, Maslak ve Zincirlikuyu ofislerine komşudur.
Kaç kişilik gruplar için uygun?
Grup büyüklüğü esnektir ve programa göre birlikte planlanır. Stüdyomuzdaki özel seanslar butik salon kapasitesine göre, ofis seansları ise mekanınızın elverdiği katılımcı sayısına göre düzenlenir.
Çalışanların yoga deneyimi olması gerekir mi?
Hayır. Kurumsal seanslar her seviyeye — özellikle daha önce hiç yoga yapmamış katılımcılara — göre kurgulanır. Ofis ortamına uygun nefes çalışmaları, duruş (postür) odaklı hareketler ve kısa meditasyonlarla başlanır; zorlayıcı pozlar zorunlu değildir.
Bir kurumsal yoga seansı ne kadar sürer ve hangi sıklıkta yapılır?
Tipik bir seans 45-60 dakikadır. Sıklık ihtiyaca göre belirlenir: haftalık düzenli ofis dersi, ayda bir wellness etkinliği veya tek seferlik ekip etkinliği (offsite, özel gün) olarak planlanabilir. İlk görüşmede ekibinize uygun formatı birlikte netleştiririz.
Ekipman gerekiyor mu, fiyatlandırma nasıl?
Mat ve ekipman ihtiyacı planlama görüşmesinde netleştirilir; stüdyomuzdaki seanslarda tüm ekipman bizden. Fiyat; format, sıklık ve grup büyüklüğüne göre teklif olarak sunulur. WhatsApp veya e-posta ile ulaşın, aynı gün dönüş yapalım.
Ekibiniz için Bir
Pilot Seans Planlayalım
Tek bir deneme seansıyla başlayın — formatı ve devamını ekibinizin geri bildirimiyle birlikte şekillendirelim.