Etkinlikler, Kamplar & Retreatler
Yoga Iatro ailesi olarak düzenlediğimiz kamplar, retreatler ve aylık workshoplarla yüzlerce yoga severin yolculuğuna eşlik ettik.
Aylık Workshoplar
Her ay düzenli olarak gerçekleştirdiğimiz özel atölyeler
Headstand Workshop
Baş Aşağı Duruş Atölyesi
Güvenli bir şekilde headstand pozuna geçiş teknikleri. Omuz, kol ve core güçlendirme egzersizleri ile hazırlık.
Pincha Mayurasana Workshop
Önkol Dengesi Atölyesi
Pincha mayurasana (önkol dengesi) için adım adım ilerleme. Duvar desteği ile güvenli pratik.
Sound Bath & Yin Yoga
Ses Banyosu ve Derin Gevşeme
Tibet kaseleri ve gong sesleri eşliğinde derin gevşeme. Yin yoga ile sinir sistemi rahatlama.
Nefes Çalışması
Pranayama ve Breathwork
Antik pranayama teknikleri ve modern breathwork pratikleri. Stres yönetimi ve enerji artırma.
Backbend Workshop
Geri Esneme Atölyesi
Güvenli geri esneme teknikleri. Omurga esnekliği ve göğüs açıcı pozlar.
Meditasyon Serisi
Farkındalık ve İç Huzur
Farklı meditasyon teknikleri: mindfulness, loving-kindness, body scan ve görselleştirme.
Bir Sonraki Kampa Katılın
Yeni kamp ve retreat duyurularından ilk siz haberdar olun. WhatsApp grubumuz üzerinden anlık bildirimler alın.
Deneme Dersi
Rezervasyon Yap - Son 3 Yer Kaldı!
Son 3 Yer!